Rezumat:

Hygge, Lagom si Friluftsliv nu sunt cei trei membri ai ultimului boyband la moda! Acestea sunt concepte nordice care se concentreaza pe bunastare si fericire. Adanc inradacinate in cultura scandinava, ele au devenit populare in intreaga lume, judecand dupa numarul de carti despre bunastare care invadeaza rafturile librariilor noastre. Ati dori sa adoptati aceste concepte in viata dumneavoastra de zi cu zi? Sa gustati din atmosfera calda a fericirii nordice? Sa descoperiti viata lenta scandinava? Descoperiti cum sa va cultivati o stare de spirit pozitiva cu Hygge, Lagom si Friluftsliv.

Hygge, dolce vita daneza

Hygge este un cuvant danez, pronuntat [hyou-ga], care inseamna „cald” sau „confortabil”. Acesta evoca imediat imagini cu paturi mari si pufoase de lana, cani aburinde de ciocolata calda si blandetea discreta a lumanarilor. Cuvantul de ordine al vietii lente daneze este o atmosfera calda si confortabila, cu culori moi si neutre (bej, gri deschis, gri deschis, maro, alb), mobilier din lemn deschis si linii curate si confortabile.

Vezi si: Topul celor mai mincinoase zodii

Filozofia Hygge este de a te bucura de momente simple de relaxare, singur sau inconjurat de cei dragi. Sa fie, asa cum spune legenda, o strategie de supravietuire bazata pe optimism, pentru a rezista iernilor aspre? Poate ca da! In orice caz, este o stare de spirit pozitiva pe care o cultivam intr-un decor confortabil si cald.

Stiati ca Danemarca este clasata ca fiind una dintre cele mai fericite tari din lume? Si asta in ciuda lipsei de soare (cam jumatate din an!) si a taxelor mari! Asa ca inchideti telefoanele mobile si televizorul, adunati-va in jurul unei mese prietenoase sau al unui joc de societate si bucurati-va de micile placeri ale vietii alaturi de cei dragi!

Lagom, bunastare si armonie suedeza

Sa trecem la Suedia, unde fericirea nu trebuie sa insemne neaparat mobilier in kit cu nume imposibil de pronuntat si chiftele.

Aici, o stare de spirit pozitiva si bunastare se obtine prin Lagom (pronuntat [lar-gom]. Lagom este un concept care pledeaza pentru echilibru si moderatie. Cuvantul poate fi tradus prin „nici prea putin, nici prea mult”. Uitati de excesele epicureismului francez! Poate ca fericirea nu se afla pe pajiste, dar cu siguranta se gaseste in mijlocul fericit si in atmosfera calda a placerilor simple!

Vezi si: Beneficiile pe care vitamina C le aduce pielii noastre

Pentru a adopta Lagom, trebuie sa va debarasati de superfluu, sa adoptati un consum eco-responsabil, sa munciti mai putin, dar mai bine si sa integrati o constiinta colectiva. Pe scurt, amestecati intr-un shaker ecologia, minimalismul, un strop de slow life, recunostinta, posesiuni mai putine, dar mai bune si obtineti notiunea suedeza de fericire!

Friluftsliv, aproape de Mama Natura

In cele din urma, Friluftsliv [care ar putea fi cu siguranta numele unui raft suedez!] este un concept norvegian care celebreaza legatura cu natura. Drumetiile in padure, plimbarile in aer liber si campingul salbatic sunt doar cateva dintre cadourile pe care le puteti oferi celor dragi. Acest stil de viata lent in stil norvegian este atat de inradacinat in tara sa de origine incat exista chiar o lege care da dreptul tuturor de a se plimba in natura pentru a-si reincarca bateriile. Friluftsliv se invata de la o varsta frageda, in gradinite unde cei mici descopera bucuria de a trai in aer liber.

Vezi si: Cat de benefic este retinolul pentru frumusete

Nu exista niciun concept de decorare in aceasta filozofie de viata, ci doar un mod de regandire a prioritatilor si a activitatilor de petrecere a timpului liber! Scoateti-va smartphone-urile din priza, inchideti serialele preferate, incaltati-va pantofii de mers pe jos si porniti sa descoperiti lumea naturala de langa voi! Inlocuiti vizionarile la cinema cu plimbari in familie. Macar o data, fericirea poate fi gasita pe pajiste, departe de preocuparile materiale, de cotidianul opresiv si de ultra-conectivitate! Ascultati fosnetul frunzelor, stropii linistitori ai unui parau (merita toate videoclipurile ASMR din lume!) si ciripitul pasarilor, mult mai usor de reprodus decat pronuntarea lui „Friluftsliv”!

Cultivarea unei mentalitati nordice pozitive

Tarile nordice sunt renumite pentru calitatea vietii lor, iar acest lucru se datoreaza, fara indoiala, capacitatii lor de a crea o atmosfera calda din foarte putin. Ceea ce au in comun Hygge, Lagom si Friluftsliv este faptul ca acestea bazeaza fericirea pe o stare de spirit pozitiva, mai degraba decat pe supraconsum si ultra-conectare. Asadar, aprindeti-va lumanarile, infasurati-va intr-o patura confortabila sau porniti la descoperirea naturii!

Sursa: https://www.lifestyle-conseil.com/hygge-lagom-et-friluftsliv-les-concepts-nordiques-de-bien-etre/