Care sunt cele mai bune exercitii pentru brate
Exercitiile pentru brate sunt o componenta importanta a antrenamentului fizic si pot fi realizate intr-o varietate de moduri. Cu toate...
Sport
Ce sporturi sa practici pentru a slabi
Atunci cand vine vorba de pierderea in greutate, activitatea fizica joaca un rol important. Sportul poate fi o modalitate excelenta...
Cat de benefice sunt antrenamentele de tip cardio
Antrenamentele de tip cardio, sau antrenamentele de rezistenta cardiovasculara, sunt o forma populara de exercitii fizice care implica efort...
Sporturi de practicat atunci cand ploua afara
Sa faci sport atunci cand ploua nu este un lucru foarte atragator. Iar dorinta de a iesi la aer liber...
Cum alegi cel mai bun antrenor personal
Atunci cand vine vorba de alegerea unui antrenor personal, este important sa iei in considerare mai multe aspecte, de la...
Care sunt cele mai bune antrenamente fitness pentru femei
Antrenamentele fitness pentru femei trebuie să fie adaptate nevoilor si obiectivelor acestora. In general, un program eficient de antrenament pentru...
Exercitii fitness recomandate pentru un abdomen plat
Exercitiile fitness recomandate pentru un abdomen plat sunt cu siguranta unele care iti vor oferi rezultatele mult dorite. Daca vei...
Sporturi in tendinte pe care trebuie sa le descoperi neaparat
Inca mai trebuie sa te tii de bunele rezolutii: sa petreci mai putin timp pe canapea si sa faci cat...
Maladii senile: de ce practicarea sportului este indispensabila?
O viata sanatoasa include o dieta echilibrata si o activitate fizica regulata. Aceste rutine va ajuta sa va simtiti bine...
Lipsa de timp, lipsa motivatiei…care este sportul adaptat nevoilor mele?
Cu totii avem mereu o scuza buna pentru a nu face sport sau pentru a nu ne apuca de sport....
